バナナを讃えたい

身内に不幸がございまして、ここ一週間ほどバタバタしてたのですが
色々ストレスが重なってついに「うつ」が再発してしまいました。
土日はくったり伏せったままになってしまい、頭は重くて痛いし
変な汗が出るしで「もうダメなのか」という感じになってしまいました。

今通ってるクリニックの予約は二週間先。平日休みは取れない。
どうしよう？となったところだったのですが
こうなったらなんとしてもセロトニンの材料を摂取せねばということで
なんとか買い物に出かけまして、バナナとヨーグルトと豚肉を買ってきました。

バナナ一本では効果がなく、
頭痛で寝付けないところに追いバナナしてから寝たら
翌朝は昨日までの不調が嘘のように消えていました。
前日まで軟体動物だったのが人間に戻りました。
ヴンダバー。

しばらくバナナとヨーグルトとナッツを食す生活を続けて様子を見たいと思います。
食は大事。

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